Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

в цветах

Обо мне и моём дневнике

Живу я в прекрасном городе Казани, и, конечно, иногда рассказываю
о своём любимом городе. Казань не зря называют спортивной столицей,
в нашем городе прошли
спортивные соревнования Универсиада2013 и FINA 2015
Если Вы еще не были в Казани, то можете прочесть впечатления гостей нашей столицы
и убедиться, что к нам обязательно надо приехать, а если уже были в гостях,
я с удовольствием прочту  Ваши впечатления о нашем городе и республике,
если в комментариях Вы оставите ссылку.
Для тех, кто решил побывать у нас я подготовила маршруты продвижения по городу,
дабы туристы увидели все самое интересное.
Самой большой гордостью для меня является мой совместный  с друзьми ЖЖ
Проект «Скамейки-скамеечки», в котором и Вы можете принять участие.
На сегодняшний день в проекте опубликованы фотографии 229 авторов - 2 452 скамейки из 79 стран.
Возможно и у Вас есть, что показать миру в этом проекте.
Как принять участие рассказано ТУТ. Увидеть все коллекции и набираемые темы можно ТУТ
Ваши фотографии скамеек можно оставить в комментарии первого уровня.
Они обязательно будут опубликованы в одной из тем с указанием авторства  и ссылкой на  Ваш блог.

Тут разнообразные коллекции друзей, до самых неожиданных

И еще я люблю творчество Климта. Если у вас есть фотографии с работами Климта
в самых неожиданных и обыденных местах - поделитесь ссылочкой на Вашу запись.
С удовольствием прочту и занесу в коллекцию .
Collapse )


Мой канал на YouTube    
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

promo rajskij_sad february 8, 2015 21:23 95
Buy for 30 tokens
В продолжение рассказа о поездке на Байкал, расскажу об экскурсии в село Баргузин, которое мы посетили по пути в Баргузинский дацан. Что такое Баргузин? Многие скажут, что это река на Байкале, впадающая в одноименный залив. Есть еще и такой поселок на реке Баргузин, кстати, имевший до начала 20…
в цветах

Шиповник: полезные рецепты отваров и чаев

Насушила на зиму шиповника.
Сезон простуд начинается, рецепты чаёв пригодятся.

Шиповник — буквально кладезь полезных для здоровья веществ. Плоды этого кустарника богаты витамином С — его в 50 раз больше, чем в лимоне, а также витаминами А, К, Р, Е. Не менее разнообразен и комплекс микроэлементов — калий, кальций, железо и магний, фосфор. Кроме того, в шиповнике есть пектины, дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты и другие составляющие, необходимые организму человека.

Но надо не забывать о противопоказаниях !!!


Collapse )
в колпаке

Слова ПАРОЛИ (коды).

Приведу несколько примеров действия системы:
Например, вы ударились, при чём боль не проходит.
Вы говорите ключ-пароль «изменение» и ваше подсознание
делает всё само, чтобы боль ушла.
Чтобы что-то найти, нужно сказать «обрести».
Подсознание само выведет вас на эту вещь.
Либо просто подскажет, что ваши поиски тщетны,
так как эта вещь находится на работе или просто
в другом месте (квартира, машина и т.д.).
Или вам надо заснуть – скажите «вокруг» и ваше
подсознание успокоит ваше сознание, чтобы оно расслабилось.
Collapse )
За предоставленную информацию СПАСИБО ХЕЛЬГЕ

в колпаке

Карта желаний

Пять дел которые нужно успеть сделать ДО нового года

1. ПРОСТИТЬ
Простите и отпустите прошлое. Ведь обида как яд, который вы пьете в надежде, что отравятся другие. Прощать — не значит забывать. Прощать — это значит помнить без обиды.

2. ИЗВИНИТЬСЯ
Тяжесть вины сравнима с тяжестью обиды. Не наваливайте на себя и этот груз. Умение прощать — проявление мудрости, умение просить прощения — силы. Будьте сильными.

3. ПОБЛАГОДАРИТЬ
Благодарить стоит не только за добрый поступок. Благодарность — ваш источник позитивной энергии. Научитесь благодарить Жизнь за все, что у вас есть, и она вам подарит то, чего не хватает!

4. ВСПОМНИТЬ, ЧЕГО ДОСТИГЛИ
Прошлое — ваш фундамент для будущего. Проанализируйте, каких успехов вы достигли в уходящем году. С какими трудностями столкнулись и какой урок они преподнесли. Без самоанализа невозможно приступать к пятому, самому важному пункту.

5. ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ
Есть две большие жизненные ошибки: делать что-то, не имея цели, и иметь цель, но ничего не делать. Начните со списка, обозначьте примерные сроки. Визуализируйте — создайте свою Карту желаний, в виде фотоколлажа на рабочий стол компьютера. Вдохновите себя!

Мечтайте - это полезно, создайте свою Карту Желаний и пусть они все обязательно сбудутся в Новом году. Тем более, что 1 января 2014 года - НОВОЛУНИЕ в 14:15 мск времени.

Желаю всем нам крепкого здоровья и Красивой Жизни!

Теперь вы готовы встречать свой Новый СЧАСТЛИВЫЙ год!

Тогда создаём Карту желаний?
Collapse )

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
в колпаке

ЛЕСЛИ САНСОН – ХОДЬБА ДОМА ОНЛАЙН



"Ходьба дома" ("Walk at Home") – онлайн видео программы Лесли Сансон, предназначенное для мужчин и женщин любого возраста. Подходит офисным служащим, домохозяйкам, спортсменам и даже людям останавливающимся после перенесенных заболеваний на сердце. Это – просто ходьба, где не обязательно обладать какими-либо специальными навыками. Лесли утверждает: "Если Вы можете ходить – Вам это под силу". Ходьба с Лесли Сансон укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, снижает риск получения травм, способствует похудению даже тем, кому противопоказаны более серьезные нагрузки. "Ходьба дома" идеальна для полных людей, которые шаг за шагом постепенно теряют лишние калории без нагрузки на сердце и суставы. Онлайн программа "Ходьба дома" состоит из пяти этапов и подходят людям с любым уровнем физической подготовки.

Жми на картинку и переходи к упражнениям



в колпаке

Уход за кожей по лунным циклам

Уход за кожей - это в первую очередь забота о ее чистоте.

Чтобы иметь красивую, здоровую кожу, на ночь надо обязательно смывать с лица всю косметику, чтобы кожа во время сна дышала свободно и соблюдать то, что подсказывает лунный календарь ухода за кожей.

Если вы хотите сделать специальные процедуры по очистке кожи лица и шеи, вы должны делать их на убывающей Луне. Идеально, когда Луна проходит знаки Весов, Рака и Козерога. В эти дни вы будете просто неотразимы.

НА РАСТУЩЕЙ ЛУНЕ, т.е. в первой и второй четверти лунного цикла, кожный обмен протекает особенно активно, поэтому наиболее эффективными будут процедуры для омоложения кожи: восстанавливающая, успокаивающая, антистрессовая программы по уходу за кожей. В этот период необходимо интенсивно увлажнять и питать кожу масками, и активными кремами.
Полезны в это время естественные способы поддержания упругости мышц - физические упражнения, мимическая гимнастика, массаж для усиления кровообращения. В этот период Вы успешно сможете начать
применять новые косметические средства.

Collapse )

в колпаке

Конкурс «Лето со льдом» на Яндекс-фотках

Жара бывает очень приятной. Не верите?
А что если вы сидите в уютном месте и потягиваете любимый коктейль со льдом?
За окнами плывет марево, куда-то спешат люди, а в стакане медленно плавятся
кубики льда – и кажется, что зной и суета остались далеко.

На тающий в стакане лед можно было бы смотреть бесконечно.


Попробовав этот коктейль, я разузнала рецепт у официанта :
в кувшин помещают свежую викторию, растертую в пюре, добавляют половинку лимона и апельсина с цедрой, предварительно добавив в кувшин сок из вторых половинок, добавляют листьев мяты и всё заливают газированной охлажденной водой, присоединяют несколько кубиков льда...

Ожидая подачи основного блюда я сидела в интернете, благо в ресторанчике работал wi-fi
(в народе: вай-Фай...., про который слушаем песню у Леночки Дмитриевой)
я увидела, что фотка моего коктейля CUBA LIBRE
вдруг заняла там 730 место  из 1206 возможных. ,
хотя я просто так разместила её на осваемом мною ресурсе Я.ру
в конкурсе "Лето со льдом"

Кто отдал моей неказистой фотографии 22 голоса ,
что позволило мне набрать 330 баллов??? не знаю...
Но если вдруг, кто-то из вас проголосовал -
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!


...Но всему приходит свое время, обед закончился – напиток допит, лед растаял...
... И все же после витаминного коктейля со льдом вернувшаяся к нам жара переносится гораздо легче.
в колпаке

Стрижка по правилам

Самая обычная стрижка волос может коренным образом изменить вашу судьбу.
Вы это знали?
Тибетцы разделяют лунные дни на благоприятные и неблагоприятные для стрижки (бритья) волос.
Дни обрезания волос имеют как благотворное влияние на дальнейшую судьбу человека -
влияют позитивно на долголетие, удачу и внешнюю привлекательность; так и негативное.

Правильная стрижка принесет победу
Волосы даны не просто для красоты. Они - своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. К волосам относятся бережно. Обрезать волосы - значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.

Магия
к волосам и всем проблемам, связанным с ними, относится очень просто. Раз волосы - источник нашей космической Силы, значит, все, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

И поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, надо при стрижке соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.

Collapse )

в цветах

Творите на здоровье и радость!

Почему человек начинает что-то рисовать, писать, лепить или шить?
Считается, что ручной труд, будь то занятия вышивкой, реставрация мебели, роспись посуды, резьба по дереву или живопись, освобождает энергию, законсервированную в организме. Эта энергия,освобождаясь, способствует возбуждение нервного "центра радости" и дарит нам чувство лёгкости, некой эйфории и бодрости.

Поэтому ручная работа входит в число лидеров по снятию депрессии и стресса. В сложные минуты жизни не спешите впадать в депрессию, а начните творить.Это отлично работает! Во-первых, вы отвлекаетесь от вашей проблемы, думаете о том, что хотите создать. А к этому прибавляются другие, более приятные заботы — какие краски, или нити, или слова надо использовать. Во-вторых, в процессе работы вы действительно получаете удовольствие от творчества. Это своего рода, психотерапия, медитация, даже магия, если хотите!
DSC02328.JPG
Collapse )